خوراک مطالب یک فراکاو

مجموعه کامل پاورپوینت‌ مهارت های زندگی+۲۱ پاورپوینت

مهارت های زندگی به نقل از ویکی‌پدیا:
مهارت های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت مهارت های زندگی را چنین تعریف نموده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالشها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.

پاورپوینت مهارت های زندگی

در تعریف دیگر می‌توان مهارت های زندگی را مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شایستگی‌های فردی و گروهی دانست که افراد برای زیستن در هزاره جدید به آن نیازمند می‌باشند. همزمان با یادگیری تسلط و استقرار، در این مهارت‌ها فرد علاوه بر رسیدن به آرامش و تعادل در زندگی فردی و اجتماعی به ایفای نقش در زندگی خود می‌پردازد.

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

دانلود کارگاه تخصصی پیشگیری و مداخله در خودکشی+ویژه درمانگران

دانلود کارگاه تخصصی پیشگیری و مداخله در خودکشی+ویژه درمانگران:

مواقعی وجود دارد که ما به عنوان روانشناس و درمانگر و یا به عنوان یک شخص صاحب مسئولیت، با مراجعین یا افرادی روبرو می شویم که عرصه را بر خود تنگ دیده و رفتارهای مخاطره آمیزی چون خودزنی، خودکشی، ضرب و جرح، آسیب‌به‌خود و دیگران را روشی برای کنار آمدن با شرایط سخت بر می‌گزینند.

مجموعه فایل تخصصی پیشگیری و مداخله در خودکشی شامل:

  • اختلالات روانی و شخصیت با احتمال خودکشی بالا
  • مروری بر مفاهیم و اپیدمیولوژی خودکشی
  • بررسی عوامل خطر خودکشی
  • باورهای نادرست و خودکشی
  • فنون شناسایی افکار و قصد خودکشی
  • مداخله در بحران خودکشی
  • و …

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

دانلود کامل‌ترین پروتکل درمان اختلالات اضطرابی -تخصصی و کاربردی-

برنامه زمانی پارادوکسی و مکانیسم های چهارگانه درمان اختلالات اضطرابی:
یکی از شیوه‌های جالب این راه سوم، شیوه «عمل‌کرد پارادوکس» است. در این حالت، برای مثال به بیماری که از عنکبوت می‌ترسد، می‌گویند که خیال کند در تختش دراز کشیده است و ناگهان یک عنکبوت از بالا رو تنش می‌افتد. سپس یکی دیگر و باز هم یکی دیگر، تا جایی که تمام تخت و اطاقش را عنکبوت پر کند.

به زبان ساده بیمار از لحظه‌ای به بعد به خود می‌گوید که «آب از سر گذشت، چه یک وجب و چه صد وجب» و کم‌کم حساسیتش را از دست می‌دهد. البته توجه به تحمل و توان بیمار در این زمینه امری مهم است.

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

دانلود کارگاه تخصصی تفسیر نقاشی کودکان

دانلود کارگاه تفسیر نقاشی کودکان
نقاشی فعالیتی است شخصی که آن را می‌توان از دیدگاههای متفاوت بررسی کرد «شیلر» معتقد است که انسان‌ها ذاتاً‌ فعالند و بازی یکی از شیوه‌های تخلیه انرژی اضافی است. لذا نقاشی می‌تواند به منزله نوعی بازی برای کودکان مطرح باشد . از دیدگاه نظریه روانکاوی، نقاشی به منزله فعالیتی بالینی ـ فرافکنی است یعنی از طریق نقاشی فرد می‌تواند آنچه را که در ضمیر ناخودآگاه دارد و احتمالا باعث ناراحتی و اضطرابش می‌شود بیان کند.

به نظر «کلوگ» کودکان ضمن نقاشی، هم به لذت حرکتی و هم به لذت بصری دست می‌یابند و این امر باعث فعالیت کودکان می‌شود. بعضی از نقاشی‌ها صرفاً طرح‌هایی تزئینی یا خطوطی هستند که تعریف و توصیف آنها نسبتاً آسان است. اما بیشتر نقاشی‌هایی که کودکان می‌کشند تصویر است . یعنی بازنمایی چیزی هستند. از جمله عواملی که در تفسیر نقاشی کودکان به کار گرفته می‌شود می‌توان از طرز قرار گرفتن نقاشی بر صفحه کاغذ، سایه، ضخامت، خط ، قوای اجزای کشیده شده، مقدار و توزیع جزئیات، پاک شدگی‌ها، تصویر لباس و زمینه نام برد.

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود کارگاه تخصصی و کاربردی درمان شناختی رفتاری افسردگی

درمان شناختی رفتاری افسردگی چیست؟
درمان شناختی- رفتاری افسردگی، یک رواندرمانی ساختار یافته، عملی و مؤثر برای بیماران مبتلا به افسردگی است. این نوع درمان، به وسیله شناسایی و مشخص کردن رفتارها و الگوهای تفکری که باعث ایجاد و تداوم افسردگی می‌شوند، این بیماری را درمان می‌کند. این درمان، بر زمان حاضر، و افکار و رفتارهای اینجا و اکنون شما تمرکز دارد.

درمان شناختی رفتاری برای افسردگی چه قدر مؤثر است؟

مطالعات پژوهشی متعددی در دانشگاه‌های بزرگ سراسر جهان، به طور مشخص نشان داداین یکی از موثر ترین روشهای درمانی است. بلاخص زمانی که اضطراب یا افسردگی مشکل اصلی بیمار است. این مؤثرترین روش درمانی برای افسردگی های متوسط و شدید است.

درمان افسردگی
“رفتار درمانی شناختی ” میتواند به اندازه داروهای ضد افسردگی در درمان بسیاری از افسردگیها مؤثر واقع شود.ه‌اند که درمان رفتاری- شناختی در درمان افسردگی به همان اندازه‌ی داروهای ضد افسردگی مؤثر است.

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود کارگاه مشاوره ازدواج و خانواده

آیا نیاز به آموزش در زمینه مشاوره پیش از ازدواج دارید؟

آیا می دانید به مراجعان پیش از ازدواج چگونه مشاوره بدهید؟

تا چه اندازه در کاربرد نظریه های در مشاوره ازدواج و خانواده توانایی دارید؟

آیا مهارت ها و تکنیک های  متنوع و خلاقی در مشاوره ازدواج و خانواده دارید؟

آیا می توانید یک مشاوره تخصصی ازائه دهید که متفاوت از مشاوره افراد عادی باشد؟

با ما همراه شوید با کارگاه مجازی مشاوره ازدواج و خانواده:

مدت زمان کارگاه: در حدود ۸ ساعت

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود کارگاه رابطه جنسی ویژه روابط زناشویی

      در این مجموعه ارزشمند همه موارد زیر که ممکن است سوالات شما هم جز آن باشد پاسخ داده می‌شود:

  • قواعد اتاق خواب همسران
  • همه چیز درباره بلوغ پسرها
  • همه چیز درباره بلوغ دختران
  • بیماری‌های مقاربتی را بشناسیم
  • چرا زن و شوهر خیانت می‌کنند؟
  • روابط زناشویی و پیشگیری از خیانت
  • نوسانات میل جنسی در زنان و مردان
  • چرا زن و شوهر به یکدیگر خیانت می‌کنند؟
  • چرا میل جنسی در زنان کاهش پیدا می‌کند؟
  • روابط عاطفی و جنسی در رابطه زناشویی
  • چرا زوجین باید به روابط جنسی خود اهمیت بدهند؟
  • چه چیزهایی سلامت جنسی افراد را تهدید می‌کند؟
  • کارگاه سلامت جنسی- برانگیختگی جنسی در زن و شوهر
  • کارگاه سلامت جنسی- تغذیه و افزایش میل جنسی در زنان و مردان
  • تماشای فیلم‌های مستهجن – پورون – چه مضراتی برای روابط زناشویی دارد؟
  • کارگاه سلامت جنسی- تغییرات عملکرد جنسی زنان و مردان در طول زندگی
  • کارگاه سلامت جنسی- افسردگی، استرس و وسواس چه تأثیری بر روابط جنسی دارد؟
  • کارگاه سلامت جنسی– با همسری که خودارضایی می‌کند، چه برخوردی داشته باشیم؟
  • بهترین رابطه جنسی – تعداد دفعات رابطه جنسی در ماه به چه عواملی بستگی دارد؟
  • تفاوت‌های جنسی زن و مرد؛ آیا دعوای زن و شوهر می‌تواند رابطه جنسی آنها را مختل کند؟
  • تفاوت های جنسی زن و مرد؛ آیا زنان می توانند در رابطه جنسی پیش قدم شوند؟ تحریک جنسی در زنان و مردان چه تفاوت هایی دارد؟

***  برای شروع دانلود این مجموعه اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود پروتکل کامل درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی

جلسات فعال­ سازی رفتاری، مانند درمان­های شناختی ­رفتاری دیگر، جلساتی ساختارمند و برنامه ­ریزی شده هستند. جلسه­ اول درمان در صورت امکان باید شامل این موارد باشد: گرفتن تاریخچه و بحث درباره­ منطق درمان، تمرین بازنگری اولیه‌ی فعالیت، ارزیابی منافع اولیه‌ی درمان و در صورت امکان تهیه­ یک تکلیف فعال­ سازی ساده. در جلسه­ دوم، درمانگر در صورت لزوم به بازنگری فعالیت ادامه می­دهد و منافع درمان را ارزیابی می‌نماید. علاوه ­بر این، سلسله مراتبی از فعالیت اولیه نیز بر اساس یافته‌­های حاصل از بازنگری فعالیت و ارزیابی منافع درمان تهیه می‌­کند. این سلسله‌مراتب فعالیت، محتوای اولیه برای فعال ­سازی رفتاری را در جلسه آتی فراهم می­‌کند. پس از جلسات اولیه، روند درمان انعطاف­‌پذیرتر خواهد شد. بسیاری از مراجعان از فعال­‌سازی رفتاری ساده به قدری بهره می­‌برند که نیازی به پیچیده­‌تر نمودن درمان وجود ندارد (هوپکو، لجوز، روجیه­رو و ایفرت، ۲۰۰۳). با این وجود برای برخی از مراجعان، فعال ­سازی رفتاری ساده کافی نیست. در این موارد با استفاده از نتایج سنجش کارکردی شکست در جلسات اولیه، به مداخلات بیشتری پرداخته می­شود.

درمان فعال سازی رفتاری

همان­طور که گفته شد، جلسات فعال ­سازی رفتاری از بسیاری جهات (مانند تنظیم دستور جلسه، تعیین و مرور تکالیف خانگی، درخواست خلاصه کردن نکات کلیدی و دادن پسخوراند نسبت به جلسه)، ساختاری مشابه همه­ درمان­‌های شناختی‌رفتاری دارند.

تکالیف خانگی:

برای دریافت کامل این پروتکل درمانی اینجا کلیک کنید.

۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود مجموعه آشنایی با ویژگی‌های شخصیت مهرطلب، برتری طلب و شخصیت سالم

مجموعه آموزشی و کاربردی آشنایی با ویژگی‌های شخصیت سالم و ناسالم و دسته‌بندی آنها

ویژگی های شخصیت مهرطلب: ۱- برای خودش استعدادها، قابلیتها و توانایی هایی قایل است و خودش را در این زمینه ها برتر می بینه. هوش احساسات و عواطف رقیق تر , زود یادگیری , که واقعا در او نیست...

۲- تصور و توهمی داره که از عهده همه کارهای بر بیاد. یعنی اگر مهندس است دکتر خوبی هم میتونه بشه. نقاش خوبی هم می تونست بشه . یعنی کاری نیست که نمیتونه بکنه.

۳- انگیزه هاش Motivation رفتار و هدفش در چهارچوب کسب برتری است. دنبال کاری نیست که شناخته شده نباشه.  پول , قدرت و شهرت برای او به خاطر نشون دادن برتری و امتیازش هست. حاضر است درد و رنج ها را ببره ولی در آن جایگاه بمونه. پول را نه برای لذت, شهرت را نه برای محبوبیت بلکه فقط و فقط برای مطرح شدن و بالاتر بودن میخواد.

شخصیت عزلت گزین و گوشه گیر : این فرد با شخصیت عزلت گزین و عزلت نشین پیر خرابات تفاوت دارد . پیر خرابات ، فردی متعالی و کمال یافته است که به گوشه ای پناه می برد تا مناجات کند . به خود ، خلقت خود و به قدرت آفریدگار خود می اندیشد ، مراقبه می کند و در چند و چون کائنات و خلقت آنها و . . . به تفکر می پردازد ؛ اما شخصیت عزلت گزین و گوشه گیر با او متفاوت است . او فردی منزوی و مردم گریز است .

پیشنهاد ویژه ما:

دانلود مجموعه آموزشی و کاربری اختلالات شخصیت

این شخصیت چگونه به وجود می آید : 1) در کودکی مهر ناب نگرفته ، حتی خدمات و سرویس هم نگرفته ؛ توجه و محبت کافی هم نگرفته ، هرگز تایید یا تشویق هم نشده ، هدیه هم نگرفته و در اصل ، دیده نشده است . 2) خودباوری ، اعتمادبه نفس و احترام به خود یا عزت نفس نیز در او شکل نگرفته است .

هم چنین در این مجموعه به صورت کامل با ویژگی های یک شخصیت سالم آشنا می شوید.

محتوی مجموعه آموزشی ویژگی‌های انواع شخصیت سالم و ناسالم:

برای مطالعه و دانلود این مطلب اینجا کلیک نمایید....

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

دانلود نرم افزار پرسشنامه میلون ۳ millon 3+به همراه تحلیل و تفسیر

پرسشنامه میلون ۳

پرسشنامه میلون ۳ (فایل اکسل پروفایل و کلید) میلون یک مقیاس خودسنجی است و برای تصمیم گیری بالینی است. این آزمون دارای ۱۷۵ گویه بلی/ خیر است. ۱۱ الگوی بالینی شخصیت و نشانگان بالینی را می سنجد و برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا استفاده می شود. الگوهای بالینی شخصیت در آزمون بالینی چند محوری میلون ۳، شامل ۱۱ زیر مقیاس به شرح زیر است: شخصیت اسکیزوئید، دوری گزین، افسرده، وابسته، نمایشی، خودشیفته، ضد اجتماعی، آزارگر- دیگر آزار، منفی گرا و شخصیت آزارگر- خود آزارگر. پرسشنامه میلون ۳ دانلود نرم افزار پرسشنامه میلون ۳ پرسشنامه میلون ۳ دانلود نرم افزار پرسشنامه میلون ۳

  • بر روی تصاویر برای نمایش بهتر کلیک نمایید. این آزمون در ایران ۲ بار هنجار یابی شده است. نسخه د.م این آزمون یک بار در شهر تهران به وسیاه خواجه موگهی ترجمه و در سال ۱۳۷۲ هنجاریابی شده است و نسخه سوم آن در شهر اصفهان به وسیله شریفی در سال ۱۳۸۱ هنجاریابی شده است.

***  برای شروع دانلود این پرسشنامه روانشناسی اینجا کلیک کنید. ***

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰